Halaman
91
Permainan dan Olahraga Bola Besar
Bab 10
Kata Kunci
•
Bola basket
•
Koordinasi
•
Teknik
•
Bola voli
•
Sepak bola
•
Variasi dan kombinasi
•
Gol
Permainan dan Olahraga
Bola Besar
Pada bab I kamu telah mempelejari
tentang teknik-teknik dasar bola besar,
yaitu sepak bola, bola voli, dan bola
basket. Dalam bab ini kamu akan
mempelajari tentang kombinasi dan
variasi teknik dasar permainan sepak
bola, bola voli, dan bola basket. Untuk
dapat melakukan kombinasi dan
variasi teknik dasar, kamu terlebih
dahulu harus menguasai teknik-teknik
dasar yang telah kamu pelajari di bab
I.
Dengan menggunakan kombinasi
dan variasi teknik dasar akan
memudahkan kamu dalam
membangun kerja sama dengan
sesama anggota tim. Seperti yang kamu
ketahui bahwa permainan yang baik
adalah permainan yang dibangun dari
kerja sama yang baik dan didukung
dengan teknik yang bagus. Oleh karena
itu mari kita pelajari bab ini dengan baik agar kamu memiliki teknik permainan yang baik
pula.
Pada bagian akhir setiap subbab kamu juga akan mempelajari tentang peraturan-
peraturan permainan sepak bola, bola voli, dan bola basket. Dengan menguasai peraturan-
peraturan ini kamu akan lebih menghargai sportivitas dan kamu dapat bermain dengan
jujur.
Gambar 10.1 Bola voli adalah contoh olahraga
bola besar.
Sumber: voli_www.koranindonesia.com copy. 21
Februari 2009
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
92
A. Permainan Sepak Bola
1.
Variasi-variasi Bermain Sepak Bola
Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan.
Gol baru mungkin dihasilkan jika terjadi penyerangan ke gawang lawan.
Penyerangan ini pada umumnya dilaksanakan dengan kerja sama antarpemain,
walaupun tidak tertutup kemungkinan terjadi serangan secara tunggal oleh seorang
pemain.
Latihan bermain sepak bola mempunyai berbagai tujuan khusus. Tujuan latihan
sepak bola tersebut, antara lain untuk meningkatkan penguasaan keterampilan teknis
dalam situasi bermain, melatih dan menerapkan taktik atau strategi tertentu, melatih
kerja sama di bagian tertentu maupun tim secara keseluruhan dan meningkatkan
kualitas fisik.
Variasi atau kombinasi teknik dasar sepak bola merupakan gabungan beberapa
hal (teknik dasar) yang dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan
agar anak didik dapat memperkirakan efek dari tendangan, giringan, menghentikan,
dan sundulan bola.
a.
Variasi atau kombinasi gerakan menggiring, menendang, dan menghen-
tikan bola
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1)
Formasi barisan berbanjar, dilakukan secara berpasangan.
2)
Jarak untuk menggiring bola, menghentikan dan menendang kurang lebih
10 – 15 meter.
2)
Pelaksanaannya diawali dengan menggiring bola ke depan menempuh
jarak kurang lebih 10 – 15 meter, lalu bola ditahan dengan telapak kaki,
dilanjutkan memutar badan ke belakang.
3)
Setelah posisi badan menghadap ke teman, lakukan tendangan bola ke
arahnya dan berakhir bola dikontrol (ditahan) temannya dengan telapak
kaki, kaki bagian dalam/luar atau kura-kura kaki (punggung kaki) begitu
seterusnya bergantian.
Gambar 10.2 Gerakan menggiring, menendang, dan menghentikan bola.
Ilustrasi: Susanto
93
Permainan dan Olahraga Bola Besar
b.
Variasi atau kombinasi gerakan menggiring dan menendang ke arah sasa-
ran (gawang) dengan gerakan zig–zag
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1)
Formasi barisan berbanjar.
2)
Kemudian dimulai dari siswa paling
depan menggiring bola dengan zig–zag
dilakukan dengan kaki bagian dalam/luar
atau punggung kaki (kura-kura kaki).
3)
Dilanjutkan dengan gerakan menendang
bola diarahkan ke sasaran (gawang)
dengan menggunakan kaki bagian dalam/
luar atau punggung kaki (kura- kura kaki).
2.
Modifikasi Bentuk-bentuk Permainan
Bentuk-bentuk atau model modifikasi
permainan dapat dirancang sedemikian rupa yang
memungkinkan para anak didik atau siswa dapat
mengalami bermacam-macam situasi di dalam
bermain sepak bola.
Berikut ini akan dikemukakan salah satu model atau bentuk dari modifikasi
permainan, yaitu bentuk bermain dengan menggunakan satu buah gawang.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a.
Lapangan Permainan
Daerah lapangan permainan adalah daerah lapangan tendangan hukuman.
b.
Jumlah Pemain
Masing–masing regu terdiri atas 6 orang pemain (6 lawan 6), dan satu orang
penjaga gawang.
c.
Peraturan Permainan
Pada saat regu A sebagai
penyerang , regu A berusaha
mempermainkan bola
untuk
melaku
kan tendangan ke
gawang.
Regu B sebagai regu
bertahan berusaha mengha-
langi regu A untuk mela-
kukan penyerangan (ten-
dangan ke gawang). Apabila
regu yang bertahan dapat
merampas dan menguasai
bola, maka langsung bertin-
dak sebagai regu penyerang,
dengan catatan kalau bola
dikuasai di daerah gawang maka bola harus dibawa kembali keluar daerah
gawang, selanjutnya baru dapat dilakukan tendangan ke gawang. Setiap ada
kemasukan bola maka penjaga gawang menendang bola ke tengah lapangan.
Gambar 10.4 Permainan sepak bola di lapangan.
Ilustrasi: Susanto
Gambar 10.3 Gerakan zig zag.
Ilustrasi: Susanto
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
94
3.
Peraturan Permainan Sepak Bola
Peraturan permainan sepak bola, antara lain sebagai berikut.
a.
Permulaan permainan
Untuk memilih tempat dan tendangan permulaan harus ditetapkan oleh
suatu undian dengan uang logam, kesebelasan yang memenangkan undian
berhak memilih tempat atau tendangan permulaan.
b.
Lama permainan
Lama permainan terbagi atas dua babak, masing-masing 45 menit. Waktu
istirahat antara kedua babak adalah 15 menit (2 x 45 menit istirahat 15 menit).
c. Bola di luar dan di dalam permainan
Bola di luar lapangan jika bola seluruhnya melampaui garis gawang atau
garis samping, baik menggelinding di atas tanah maupun melayang di udara
dan jika permainan dihentikan oleh wasit. Di luar hal-hal di atas bola ada di
dalam permainan dari permulaan pertandingan sampai akhir pertandingan.
d. Lemparan ke dalam (
throw in
)
Bola harus dilempar dengan kedua tangan, dari belakang melewati kepala.
Pelempar harus menghadap ke daerah permainan, setelah melepaskan bola
bagian kakinya harus berada di tanah, di belakang atau di atas garis sentuh. Gol
tidak dapat dicetak langsung dari suatu lemparan ke dalam.
e.
Tendangan sudut
Jika bola seluruhnya melalui garis gawang kecuali antara kedua tiang
gawang dan palang gawang, sedang bola terakhir dimainkan oleh pihak yang
bertahan, maka salah seorang pemain dari pihak yang menyerang harus
melakukan tendangan sudut.
f.
Tendangan gawang
Diberikan pada regu bertahan ketika bola melintasi garis gawangnya,
sesudah disentuh terakhir kali oleh lawan. Tendangan dilakukan oleh seorang
pemain dari sisi pertahanan, termasuk penjaga gawang.
g.
Tendangan bebas
Terdiri atas 2 jenis, yaitu:
1)
Tendangan bebas langsung, artinya bola dapat ditendang langsung ke
gawang lawan atau dapat mencetak gol langsung terhadap pihak lawan
yang melakukan pelanggaran.
2)
Tendangan bebas tidak langsung, artinya tendangan bola mati yang tidak
bisa untuk mencetak gol, kecuali bola disentuh atau dimainkan pemain
lain setelah ditendang sebelum memasuki gawang.
h.
Off side
Seorang pemain berdiri
off side
, jika saat bola dimainkan ia berada lebih
dekat pada garis gawang, daripada bola, kecuali:
1)
Berada dibagiannya sendiri dari lapangan permainan.
2)
Sekurang-kurangnya dua orang lawan yang lebih dekat daripada garis
gawang.
95
Permainan dan Olahraga Bola Besar
3)
Jika bola paling akhir disentuh atau dimainkan oleh lawan.
4)
Jika ia langsung menerima bola dari suatu tendangan gawang, tendangan
sudut, lemparan ke dalam, atau bola dijatuhkan oleh wasit.
Tugas
Buatlah dengan sketsa gambar bagaimana seorang pemain berada dalam posisi
off
side
. Lengkapilah sketsamu dengan keterangan-keterangan yang diperlukan!
B. Permainan Bola Voli
Dalam permainan bola voli yang sesungguhnya, permainan ini dimainkan oleh dua
regu, yang masing-masing regu berjumlah enam orang. Lama pertandingan adalah tiga
atau lima set atau kemenangan bisa ditentukan dengan selisih dua set . Masing-masing
set adalah 25 angka (poin) dengan menggunakan
rally point
, yaitu setiap bola mati dihitung
menjadi poin.
1.
Variasi Keterampilan Teknik Dasar
Variasi atau kombinasi merupakan gabungan beberapa hal (teknik dasar) yang
dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan agar anak didik dapat
memperkirakan efek dari
passing
,
smash
,
blockin
g, dan
servis
.
a.
Variasi
passing
dengan
smash
Cara pelaksanaannya sebagai berikut.
1)
Dilakukan berpasangan.
2)
Siswa A melakukan teknik
passing
atas tegak lurus, setelah bola turun
lakukan
passing
bawah dengan arah bola tegak lurus setelah bola turun
sebatas jangkauan tangan, lakukan teknik pukulan
smash
ke arah siswa B
di depannya.
3)
Begitu seterusnya bergantian, siswa B melakukan ke arah siswa A.
Gambar 10.5 Gerakan variasi passing dengan smash.
Ilustrasi: Susanto
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
96
b.
Variasi teknik pukulan
servis/smash
dengan teknik
blocking
Cara pelaksanaannya sebagai berikut.
1)
Dilakukan dua regu berpasangan saling berhadapan dibatasi dengan net
bergantian.
2)
Regu A siswa paling depan melakukan servis atas/
smash
, lalu lari ke bela-
kang barisan regunya, giliran berikutnya teman belakangnya, begitu
seterusnya.
3)
Regu B siswa paling depan melakukan teknik
blocking
, lalu lari ke belakang
barisan regunya, dilanjutkan teman belakangnya siap melakukan
blocking
begitu seterusnya.
2.
Koordinasi Keterampilan Teknik Dasar
Tujuan dari latihan koordinasi keterampilan teknik dasar adalah agar siswa
dapat melakukan koordinasi dengan temannya menggunakan teknik dasar dengan
baik dan benar. Salah satu contoh koordinasi keterampilan teknik dasar adalah
melakukan teknik servis atas,
passing
bawah dan atas dilanjutkan
smash
dan
blocking
dalam bentuk kelompok. Cara pelaksanaannya adalah sebagai berikut.
a.
Satu regu (kelompok) berjumlah 5 siswa, lalu dibagi dua dibatasi dengan net, 3
lawan 2.
b.
Siswa A melakukan servis diarahkan ke siswa B
c.
Siswa B melakukan
passing
bawah diarahkan ke siswa C.
d.
Siswa C melakukan
passing
atas diarahkan ke siswa D.
e.
Siswa D melakukan gerakan
smash
ke seberang net yang di
blockin
g/dibendung
oleh siswa E, begitu seterusnya dilakukan secara bergantian.
f.
Cara ganti posisi adalah sebagai berikut:
1)
Siswa A pindah ke posisi siswa E
2)
Siswa B pindah ke posisi siswa C
3)
Siswa C pindah ke posisi siswa D
Gambar 10.6 Gerakan variasi teknik pukulan
service/smash dengan teknik blocking.
Ilustrasi: Susanto
97
Permainan dan Olahraga Bola Besar
4)
Siswa D pindah ke posisi siswa B
5)
Siswa E pindah ke posisi siswa A
3.
Peraturan Permainan
Peraturan permainan bola voli menggunakan aturan-aturan yang telah
dibakukan dan dikeluarkan oleh IVBF. Beberapa peraturan permainan bola voli
adalah sebagai berikut.
a.
Bola dapat disentuh dan dimainkan oleh setiap anggota bagian badan (kaki,
kepala, punggung, dan sebagainya).
b.
Setiap pelanggaran (kesalahan) dalam bermain akan dikenai hukuman, yaitu
setiap kali mati atau mematikan lawan dihitung poin atau disebut
rally point
.
c.
Pada sentuhan pertama oleh suatu regu, bola dapat menyentuh salah satu bagian
dari tubuh secara berturut– turut, asalkan pantulan tersebut terjadi pada satu
gerakan, termasuk memainkan bola dengan jari. Yang dimaksud dengan
pantulan bola pertama adalah penerimaan bola dari servis, bola serangan,
pukulan bola yang datang dari
block
lawan, dan pukulan bola yang datang dari
block
regunya sendiri.
d.
Kesalahan pada waktu bermain di dekat net, yaitu pemain menyentuh net atau
tiang ketika bola dimainkan, kaki pemain melewati garis tengah lapangan, dan
mengganggu lawan dengan menyentuh bola dari bawah net, atau tangan pemain
melewati net ketika menyelesaikan serangan.
e.
Kesalahan ketika bermain yaitu bola dipukul ganda, bola dipukul melewati
antena, bola dipukul ke luar lapangan dan pergantian pemain tidak seizin wasit.
f.
Kesalahan ketika melakukan servis yaitu menginjak garis belakang ketika
memukul bola, bola menyangkut net atau bola jatuh di lapangan sendiri, bola
keluar lapangan.
Gambar 10.7 Koordinasi keterampilan teknik dasar.
A
B
C
D
E
Ilustrasi: Susanto
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
98
Gambar 10.8 Latihan lempar tangkap.
Tugas
Kerjakanlah tugas di bawah ini!
1.
Buatlah kliping tentang permainan bola voli (sumber bisa diambil dari koran,
majalah, buku-buku atau sumber yang lainnya)!
2.
Kumpulkan beberapa gambar atlet bola voli baik nasional maupun
internasional, sebutkan pula riwayat singkat dan prestasinya.
C. Permainan Bola Basket
Dalam permainan yang sesungguhnya, bola basket dimainkan oleh dua regu , yang
masing-masing regu terdiri atas lima pemain. Pemain cadangan untuk setiap regunya
berjumlah lima orang pemain. Lama permainan ditentukan oleh dua babak . Lama satu
babak adalah 20 menit dengan lama istirahat antara babak adalah 10 menit.
1.
Variasi Keterampilan Teknik Dasar
Variasi atau kombinasi merupakan gabungan beberapa hal (teknik dasar) yang
dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan agar anak didik dapat
memperkirakan efek dari
passing
dan tangkapan, efek samping dari
driblling
dan
shooting
.
a.
Melakukan lempar tangkap sambil bergerak maju ke depan
Cara pelaksanaannya sebagai berikut.
1)
Siswa dibagi menjadi dua kelompok.
2)
Bentuk barisan banjar berhadapan.
3)
Siswa kelompok A paling depan melakukan
passing
ke depan dilanjutkan
lari menuju ke barisan kelompok B paling belakang.
4)
Siswa kelompok B paling depan setelah mendapat bola segera melakukan
passing
seperti yang dilakukan siswa kelompok A. Begitu seterusnya
bergantian.
b.
Melakukan teknik
driblling, shooting
atau
lay up shooting
dilanjutkan
pas-
sing
1)
Bentuk barisan banjar ke belakang menghadap ring basket.
2)
Siswa paling depan melakukan
dribbling
ke depan mendekati ring basket,
setelah memperoleh jarak tembak yang tepat segera melakukan
shooting
atau
Ilustrasi: Susanto
99
Permainan dan Olahraga Bola Besar
2.
Koordinasi Keterampilan Teknik Dasar
Tujuan dari latihan koordinasi keterampilan teknik dasar adalah agar siswa
dapat melakukan koordinasi dengan temannya menggunakan teknik dasar dengan
baik dan benar.
Melakukan passing, mendriblle, menghindar, dan shooting ke arah ring
Cara pelaksanaannya sebagai berikut.
a)
Siswa dibagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok A, B, dan C.
b)
Siswa kelompok A melakukan
passing
bola ke siswa kelompok B.
c)
Siswa kelompok B melakukan
dribbling
bola ke arah siswa kelompok C sebagai
penghalang, lalu berusaha menghindar dan dilanjutkan melakukan
shooting
ke ring basket.
d)
Siswa kelompok C bergerak menangkap bola pantul/jatuh dan berpindah tempat
ke posisi kelompok A.
e)
Siswa kelompok A berpindah tempat menempati posisi siswa kelompok B.
f)
Siswa kelompok B berpindah tempat menempati posisi siswa kelompok C, begitu
seterusnya dilakukan secara bergantian.
3.
Peraturan Permainan Bola Basket
a.
Lapangan bola basket
Lapangan permainan terdiri atas lantai yang datar, keras dan bebas dari
rintangan sampai ketinggian kurang lebih 7 meter, ukuran lapangan berbentuk
empat persegi panjang dengan panjang 28 meter dan lebar 15 meter. Ukuran ini
masih bisa dimodifikasi asal sesuai proporsinya, misalnya 26 m x 14 m ; 24 m x
13 m atau 20 m x 11 m.
Gambar 10.9 Kombinasi driblling dan shooting.
lay up shooting
ke arah ring basket, kemudian menangkap bola pantul dan
dilanjutkan melakukan
passing
ke arah teman giliran berikutnya, kemudian
melakukan seperti siswa pertama (paling depan) begitu seterusnya
bergantian.
3)
Siswa yang sudah melakukan segera lari menuju barisan paling belakang.
4)
Teknik
shooting
bisa menggunakan satu tangan atau dua tangan.
5)
Teknik
passing
bisa
passing
depan dada atau
passing
samping .
Ilustrasi: Susanto
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
100
b.
Waktu permainan
Pertandingan terdiri atas dua babak yang masing-masing memakan waktu
20 menit dan 10 menit istirahat di antara kedua babak. Organisasi nasional
maupun lokal diijinkan untuk memperpanjang waktu dari 2 babak menjadi 4
babak, yang masing-masing babak 10 menit, atau dua babak yang masing-masing
babak 22 menit. Khusus untuk bola basket mini dilaksanakan 4 babak, tiap
babak 10 menit dengan waktu istirahat 2 menit
c.
Bola lompat (
Jump ball
)
Jump ball
adalah bola yang dilambungkan oleh wasit 1 ke udara di antara
dua pemain yang berlawanan, bola harus disentuh salah satu orang pemain
setelah mencapai titik tertinggi. Bila bola jatuh ke lantai tanpa disentuh salah
satu pemain maka wasit harus mengulanginya.
Jump ball
dilaksanakan pada
saat:
1)
permulaan permainan dan sesudah istirahat, dan
2)
dua orang pemain yang berlawanan memegang bola secara bersamaan.
d.
Angka (nilai)
Gol terjadi kalau bola masuk ke dalam keranjang dari atas jatuh melewati
jaring. Gol yang terjadi dari tembakan lapangan mendapat nilai 2, sedangkan
gol yang terjadi dari hasil tembakan hukuman mendapat nilai 1. Gol yang terjadi
dari tembakan lapangan dari luar batas
three point
mendapat nilai 3. Setelah
terjadi gol dari tembakan lapangan, maka regu yang kemasukan segera
memainkan bola kembali dari garis akhir, dalam tempo 5 detik.
e.
Bola dalam permainan
Bola dalam permainan apabila:
1)
Wasit menempati posisinya pada waktu melakukan bola lompat (
jump ball
).
2)
Wasit menempati posisinya pada waktu melakukan tembakan bebas.
3)
Pada suatu
throw in
dari luar lapangan, bola dipegang oleh pemain yang
berhak untuk memainkan.
f.
Bola hidup
Bola menjadi hidup dalam permainan apabila:
1)
Setelah mencapai titik tertinggi dan disentuh oleh seorang pemain pada
waktu
jump ball
.
2)
Wasit menyerahkan bola kepada penembak.
3)
Operan dari luar lapangan dan bola menyentuh seorang pemain di
lapangan bebas.
g.
Bola mati
Bola mati apabila suatu gol terjadi, terjadinya suatu pelanggaran, terjadi
suatu kesalahan, terjadi bola pegang atau bola menyangkut di ring, wasit
menyembunyikan peluit tanda berakhirnya pertandingan, dan bunyi isyarat
dari operator pada waktu terjadinya peristiwa 30 detik di mana bola sedang
hidup.
101
Permainan dan Olahraga Bola Besar
h.
Tembakan bebas
Tembakan bebas adalah kesempatan yang diberikan kepada seorang
pemain untuk melakukan tembakan tanpa rintangan, gol dari tembakan bebas
mendapat nilai 1.
i.
Pelanggaran
Pelanggaran adalah sebuah penyimpangan dari peraturan-peraturan
permanen. Hukuman yang diberikan adalah kehilangan bola bagi regu yang
melakukan pelanggaran
j.
Kesalahan (
foult
)
Kesalahan perorangan (
personal foult
) adalah kesalahan seorang pemain
yang mengadakan sentuhan dengan pemain lawan, sekalipun pada saat diten-
tukan bola mati atau bila waktu sudah habis. Misalnya memblok, memegang,
mendorong, menubruk, melompati, merintangi majunya lawan dengan
merentangkan tangan, bahu, pinggul atau lutut secara tidak wajar. Bila seorang
pemain bersinggungan dengan pemain yang sedang membawa bola atau
melakukan tembakan, maka diberikan hukuman tembakan bebas.
k.
Peraturan tiga detik (
three second
)
Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam daerah bersyarat
lawannya, yaitu daerah di antara garis akhir dan tepi yang terjauh dari garis
tembakan bebas pada waktu bola berada dalam teman seregunya. Ini berlaku
untuk seluruh keadaan luar lapangan, dan hitungan tiga detik dimulai pada
waktu pemain yang memainkan bola berada di luar lapangan dan
menguasainya.
l.
Peraturan lima detik (5 detik)
Apabila seorang pemain memegang bola , dalam tempo 5 detik bola harus
segera dimainkan, dioperkan kepada teman, atau didribbling.
m. Peraturan sepuluh detik (10 detik)
Suatu regu yang menguasai bola di bagian belakang harus segera
memainkan bola sampai melewati garis tengah.
n.
Peraturan tiga puluh detik (30 detik)
Bila suatu regu dalam penguasaan bola, maka dalam 30 detik bola harus
dilaksanakan percobaan penembakan ke ring basket lawan.
o.
Peraturan melemparkan bola kembali ke belakang (
back ball
)
Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan berada di garis depan
tidak diperbolehkan mengembalikan bola kembali ke belakang sampai melewati
garis tengah, termasuk untuk lemparan dari luar lapangan (
throw in
).
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
102
Tugas
Praktikkanlah kombinasi teknik dasar
dribblin
g,
passing
, dan
shooting
bersama
teman-teman kelompokmu! Unsur-unsur yang dinilai adalah ketepatan gerakan
dan kerja sama.
Rangkuman
v
Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang
lawan. Gol baru mungkin dihasilkan jika terjadi penyerangan ke gawang
lawan. Penyerangan ini pada umumnya dilaksanakan dengan kerja sama
antarpemain, walaupun tidak tertutup kemungkinan terjadi serangan secara
tunggal oleh seorang pemain.
v
Variasi atau kombinasi teknik dasar sepak bola merupakan gabungan
beberapa hal (teknik dasar ) yang dilakukan dalam satu rangkaian gerakan,
dengan tujuan agar anak didik dapat memperkirakan efek dari tendangan,
giringan, menghentikan, dan sundulan bola.
v
Dalam permainan bola voli yang sesungguhnya, permainan dimainkan oleh
dua regu, yang masing-masing regu berjumlah enam orang. Lama
pertandingan adalah tiga atau lima set atau kemenangan bisa ditentukan
dengan selisih dua set . Masing-masing set adalah 25 angka (poin) dengan
menggunakan
rally point
, yaitu setiap bola mati dihitung menjadi poin.
v
Dalam permainan yang sesungguhnya, bola basket dimainkan oleh dua
regu, yang masing-masing regu terdiri atas lima pemain. Pemain cadangan
untuk setiap regunya berjumlah lima orang pemain. Lama permainan
ditentukan oleh dua babak . Lama satu babak adalah 20 menit, dengan lama
istirahat antara babak adalah 10 menit.
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling
benar!
1.
Tujuan utama dalam pertandingan sepak bola adalah ....
a.
bermain sebaik-baiknya
c.
mencetak gol
b.
menyehatkan badan
d.
bermain kompak
Evaluasi
103
Permainan dan Olahraga Bola Besar
2.
Untuk memulai pertandingan sepak bola, setelah bola keluar melalui garis
samping lapangan dilakukan ....
a.
tendangan sudut
b.
tendangan bebas
c.
lemparan ke dalam
d.
tendangan gawang
3.
Jika seorang pemain sepak bola ketika menerima operan dan berada di daerah
lawan serta hanya tinggal berhadapan dengan satu pemain lawan disebut ....
a.
off side
b.
throw in
c.
kick off
d.
corner
4.
Teknik bola voli yang dilakukan dengan pukulan lurus dan menukik tajam
dengan tujuan mematikan lawan disebut ....
a.
passing
b.
spike
c.
service
d.
block
5.
Tugasnya sebagai pemberi umpan kepada pemain yang melakukan
smash
adalah ....
a.
libero
b.
smasher
c.
set upper
d.
kapten
6.
Serangan pertama kali dalam permainan bola voli disebut ....
a.
passing
b.
spike
c.
service
d.
block
7.
Pada permainan bola basket, jika dua orang lawan memegang bola secara
bersamaan dilakukan ....
a.
drible
b.
held ball
c.
shoot
d.
pass
8.
Tim dalam bola basket apabila dapat memasukkan bola melalui tembakan
hukuman mendapatkan nilai ....
a.
1 poin
c.
3 poin
b.
2 poin
d.
4 poin
Penjasorkes SMP/MTs Kelas VIII
104
9.
Dalam permainan bola basket, untuk memulai pertandingan dilakukan dengan
melambungkan bola ke udara oleh wasit, hal ini disebut ....
a.
jump ball
b.
pivot
c.
dribbling
d.
held ball
10.
Pertandingan bola basket dipimpin oleh wasit yang berjumlah ....
a.
1 orang
b.
2 orang
c.
3 orang
d.
4 orang
II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat!
1.
Apa yang menjadi tujuan utama dalam permainan sepak bola?
2.
Jelaskan pengertian
corner
dalam permainan sepak bola!
3.
Apa yang dimaksud dengan
throw in
dalam sepak bola?
4.
Apa yang dimaksud dengan
libero
dalam permainan bola voli?
5.
Apa yang kamu ketahui tentang peraturan tiga detik dalam permainan bola
basket?